Os Monstros das Preocupações

Não faz mal sentires-te como te sentes!

Descobre tudo sobre os teus sentimentos e aprende a lidar com as tuas preocupações com a ajuda dos monstros das preocupações! Eles estão aqui para te mostrar como podes explorar as tuas emoções através de atividades superdivertidas.

Com este livro vais poder:

- Descobrir com o que se parece o teu monstro das preocupações.

- UItrapassar um turbilhão de preocupações e encontrar a calma.

- Fazer uma pulseira do mantra do monstro.

- Tentar a estrela da respiração.

E muito mais!

Este livro foi revisto por psicoterapeutas da infância certificados e as atividades propostas baseiam-se na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e em técnicas de mindfulness.

A destacar:

- Autor: Anna Prudente-Poulton.

- Ilustrador: Summersdale.

- Dimensões: 21 × 28 cm.

- Nº de páginas: 32 [capa mole].

- Data de edição: Abril de 2023 [1ª edição].

Para quem?

Recomendado para crianças com mais de 4 anos de idade.