Vamos Aprender a Meditar! Mindfulness para Crianças

Ser criança é observar, é questionar, é descobrir o mundo!

Vem aprender o poder mágico da meditação com a Ema e o João! O segredo está na…IMAGINAÇÃO! Todas as nossas emoções se acalmam e se organizam se soubermos RESPIRAR, RELAXAR e IMAGINAR.

Neste livro, Chiara Piroddi, psicoterapeuta infantil, especialista em terapia cognitiva evolutiva, desenvolve os princípios base do mindfulness, através de divertidos jogos e exercícios. Desde o rugido do leão, que nos torna corajosos, à mochila cheia de abraços, muitos são os momentos que te vão surpreender.

Agora respira fundo (três vezes) e prepara-te para a aventura ao mundo do mindfulness!

A destacar:

- Autor: Chiara Piroddi.

- Ilustrador: Federica Fusi.

- Dimensões: 250x197x11,5 mm.

- Nº de páginas: 40 [capa dura].

- Data de lançamento: Janeiro de 2021. 

Para quem?

Recomendado para crianças com mais de 6 anos de idade.