Portes gratuitos para Portugal Continental nas compras superiores a 49€ | Envios através do CTT Expresso | Envios para Portugal Continental e Ilhas | As entregas nas Ilhas da Madeira e Açores podem sofrer alguns atrasos, sendo a estimativa de entrega entre 5 a 15 dias, após o dia útil de expedição, dependendo do local de entrega.
Não Faz Mal Sentires-te Mal | Booksmile
Não Faz Mal Sentires-te Mal | Booksmile

Não Faz Mal Sentires-te Mal | Booksmile

SKU: 9789895642069

12,99 €  
IVA incluído.

Adicionar à wishlist

Sinopse:

Escrito por uma psicóloga infantil, este livro ajudará pais e jovens a abordarem temas como a depressão, a ansiedade, a imagem corporal, os distúrbios alimentares ou o bullying. Há dias em que te sentes muito bem e só queres continuar assim, e há outros em que te sentes em baixo e os pensamentos negativos não te largam. Está tudo bem! Não temos de estar sempre felizes e otimistas. Mas podemos aprender a lidar com isso. Este livro vai ajudar-te a identificar o que sentes e a adquirir ferramentas e a encontrar métodos para melhorar o teu bem-estar físico e psicológico. Direto e sem tabus! Um guia para cuidares de ti quando te sentes em baixo. Porque cuidar de ti é o primeiro passo para te sentires bem! Ilustrações coloridas e páginas dinâmicas e apelativas. Inclui dicas e exercícios para meditar, relaxar, concentrar e superar momentos difíceis. Inclui uma lista de app e sites com informação adicional e muito útil. Inclui dicas para pais e educadores sobre como abordar os jovens sobre temas nem sempre fáceis.

A destacar:

- Autor: Dr.ª Tina Era (Psicóloga).

- Ilustrador: Jessica Smith. 

- Dimensões: 240 x 195 x 6 mm.

- Nº de páginas: 64 [capa mole].

- Data de lançamento: Agosto de 2021.

Para quem?

Recomendado para crianças a partir dos 10 anos de idade.

Também poderá gostar de

×