Não te preocupes (tanto)! | Nuvem de Letras

Sinopse:

TODOS NÓS TEMOS UM MISTO DE SENTIMENTOS BONS E NÃO-TÃO-BONS.

E todos nos sentimos ansiosos, por vezes. Mas, quando o nível de ansiedade é muito alto, pode interferir na nossa vida.

É por isso que este livro está aqui para te ajudar a:

- compreender a tua ansiedade,

- reconhecer que faz parte da vida e é natural,

- encontrar ferramentas para te sentires mais calmo.

Vais aprender a reconhecer a ansiedade, a treinar o cérebro para a controlares e a usar técnicas fantásticas para voltares a sentir-te bem, preocupando-te menos e vivendo mais.

A destacar:

- Autor: Rachel Brian.

- Ilustrador: Rachel Brian.

- Dimensões: 201 x 150 mm [capa mole].

- Nº de páginas: 64 [capa dura].

- Data de lançamento: Abril de 2021 [1ª edição].

Para quem?

Recomendado para crianças a partir dos 8 anos de idade.