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«Mamã, hoje não consigo dormir! Sinto-me nervoso e a minha cabeça não deixa de pensar, pensar e pensar…» «Queres que te ensine a respirar?»
Este livro apresenta uma recolha de exercícios ilustrados que permite aos mais pequenos terem consciência da sua respitação através de visualizações e posturas do ioga, do tai-chi ou do chi kung.
A destacar:
- Autor | ilustrador: Inês Castel-Branco.
- Dimensõe aproximadas: 28 x 24 cm.
- Nº de páginas:40 [capa dura].
- Data de lançamento: Julho de 2020 [3ª edição].
Para quem?
Recomendado para crianças a partir dos 3 anos de idade.
